https://odensebushido.com/hold daily 0.75 2026-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/ca73d3ee-fcd0-4ee9-adff-66a180b376cb/DSC_6086-kopi.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/17e5f909-27e0-41dc-b509-698b055ea44a/tempImage8zZXp6.jpg Hold & Træningstider - Begynderhold No-Gi jiu jitsu No-Gi Jiu-Jitsu Begynder (Uden dragt) På vores No-Gi begynderhold træner vi Jiu-Jitsu uden den traditionelle dragt. I stedet træner vi i tætsiddende sportstøj (shorts og rashguard/t-shirt). Da man ikke kan gribe fat i modstanderens tøj, er dette spil en smule mere dynamisk og fokuserer på flydende bevægelser, kropskontrol og naturlige greb. Hvordan foregår træningen? Præcis som på vores Gi-hold er sikkerheden i absoluthøjsædet. Gennem vores pædagogiske I-metode guider instruktøren dig sikkert igennem timen. Du kommer til at svede, grine og opbygge funktionel styrke i et kontrolleret miljø, hvor vi passer på hinandens kroppe. Vi jagter ikke skader eller guldmedaljer – vi dyrker en sund livsstil og effektivt selvforsvar sammen. Udstyr: Shorts (uden lynlåse) og en t-shirt eller rashguard. Krav: Alle fra 14 år og op er velkomne, uanset fysisk form. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/1fd0c78a-dfeb-4d85-8a6c-db7da776001d/tempImagenVVzIa.jpg Hold & Træningstider - Avanceret Gi jiu jitsu På vores øvede hold bygger vi videre på de grundlæggende teknikker fra begynderholdet og arbejder med mere avancerede variationer og kombinationer. Træningen har et stærkere fokus på de sportslige elementer i Jiu Jitsu, herunder strategi, timing og intensitet i sparring. Du får mulighed for at udvikle din teknik, styrke og kondition yderligere, samtidig med at du lærer at tilpasse dine færdigheder til både træning og konkurrence, hvis du ønsker at konkurrere. Vi lægger fortsat vægt på sikkerhed, struktur og respekt, men udfordrer dig til at tage dit Jiu Jitsu til næste niveau. Holdet er for udøvere fra 14 år og opefter, der har gennemført begynderholdet eller har tilsvarende erfaring. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/57cfa755-c375-489d-9261-4294566d7bd0/tempImageB2uet1.jpg Hold & Træningstider - Avanceret No-Gi jiu jitsu På vores øvede No-Gi hold arbejder vi videre fra de færdigheder, du har opbygget som begynder, og går i dybden med mere avancerede teknikker og kombinationer. Uden gi-dragten bliver greb, bevægelse og kontrol endnu mere dynamisk, og træningen lægger større vægt på de sportslige aspekter af Jiu Jitsu. Her får du mulighed for at udvikle din timing, reaktionsevne og strategi gennem intens teknisk træning og sparring. Vi fokuserer på at styrke din fysiske kapacitet og give dig redskaber, der kan bruges både i selvforsvar og i konkurrence, hvis du ønsker at konkurrere. Holdet er for udøvere fra 14 år og opefter, som har gennemført begynderholdet eller har tilsvarende erfaring. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/12eeeb54-8b7e-4bf3-9c51-3e65b746e7a7/fitness.JPG Hold & Træningstider - Motions Kickboxing Hos Odense Bushido Klub tilbyder vi fitness kickboxing for dig, der vil have en effektiv og sjov træning med masser af energi. Holdet kombinerer teknikker fra kickboxing med høj puls og funktionel træning, så du både forbedrer styrke, kondition og koordination. Træningen er for alle niveauer – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Du får sved på panden i et motiverende og inkluderende fællesskab, hvor der er fokus på både udvikling, teknik og træningsglæde. Kom og oplev en træningsform, der udfordrer hele kroppen og giver et mentalt boost – og bliv en del af et stærkt fællesskab i hjertet af Odense. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/63e64ce0-c31b-437e-bd40-79da93e6c2af/ugeplan.png Hold & Træningstider https://odensebushido.com/medlemsskab daily 0.75 2026-05-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/f65d5d88-88c9-4025-84ff-cae7fabdae24/DSC_7979.jpeg Medlemsskab - Det er nemt at melde sig ind i klubben Vi tilbyder selvfølgelig altid en gratis og uforpligtende prøvetræning Hvis du ønsker medlemskab af klubben, skal du blot trykke på nedenstående link. Medlemsskab koster 249 kr. pr. måned (+ gebyr), der giver adgang til både jiu jitsu og Motions Kickboxing. Klubben råder også over et vægttrænings-område du fit kan benytte. TRÆN FOR KUN 1 KR. HELE SEPTEMBER INKL. GRATIS INDMELDELSESGEBYR Tilmeld dig her; https://app.myfightbook.com/auth/registernew?clubid=35 https://odensebushido.com/sted daily 0.75 2026-04-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/49db1989-b550-4da9-827a-1948a01a8ddb/DSC_5979.jpeg Sted Centralt beliggende, lige i hjertet af Odense Odense Bushido Klub er stedet for dig, der vil lære effektiv selvforsvar i et venligt og dynamisk træningsmiljø, hvor der er plads til alle, uanset forkundskaber. Bliv en del af et fantastisk fælleskab! Klubben har eksisteret i mere end 25 år og er Odenses ældste jiu jitsu (bjj) klub. Vi tilbyder holdundervisning i et struktureret og professionelt miljø, undervist af instruktører med de allerbedste kompetencer. https://odensebushido.com/home daily 1.0 2026-08-04 https://odensebushido.com/instructors daily 0.75 2025-10-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/d229c0f9-53dc-41e7-be56-f836cde94dc2/IMG_0883+kopi.jpg Instruktører - Michael Rasmussen Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/54a6a9fa-b44b-410b-b761-2df2feafb74b/Erik.JPG Instruktører - Erik Mogensen Erik (th. på billedet) er fast instruktør på klubbens no-gi begynderhold. Han har trænet brasiliansk jiu jitsu i snart 5 år og er lilla bælte. Erik blev bidt af brasiliansk jiu jitsu uden at have dyrket kampsport tidligere. For ham var det den lidt nørdede og tekniske del af sporten, og den regelmæssige sparring, som var tiltalende. Erik er uddannet psykolog, og har en stor interesse for formidling og læring, som kommer til udtryk i en åben tilgang, hvor der altid er plads til spørgsmål og til at udforske detaljer og nuancer i fællesskab. Erik har haft stor interesse for den moderne no-gi del af sporten, herunder benlåse og trækker især inspiration i sin undervisning fra Gordon Ryan, John Danaher og Lachlan Giles. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/fd1ff13e-7314-44f5-b43d-d56cd13bdc9c/Claus.jpeg https://odensebushido.com/book-a-class daily 0.75 2026-09-17 https://odensebushido.com/english daily 0.75 2026-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/cd13b1db-f678-4160-b9fd-d0e48eedb79c/tempImageMHpp8n.jpg English “Training at Odense Bushido has been an amazing experience. The instructors and other students have made me feel welcome from the start, even though I’m an international student who dosen’t speak Danish. The fact that everyone speaks English makes it easy for me to understand and learn. Not only have I been able to improve my jiu jitsu skills, but I’ve also made some great new friends. The training facility is great with all the necessary equipment and a friendly atmosphere. I highly recommend Odense Bushido to anyone looking for a friendly and inclusive place to train” - Niklas Reuter “Odense Bushido is an ideal place to fall in love with a new passion for sport and meet an amazing bunch of friends. As an international, I felt both welcome in the diverse community but also good to be part of it. Classes are bilingual but most importantly techniques are taught to be understood. I am happy to recommend Odense Bushido to anyone” - Adam Bocev https://odensebushido.com/pageaboutbjj daily 0.75 2026-03-23 https://odensebushido.com/motions-kickboxing daily 0.75 2026-08-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/bf9a37b3-8184-4a4d-8388-14adc60aefe2/IMG_3670.JPG https://odensebushido.com/brnehold daily 0.75 2026-09-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61df35cd70ce2845caee8722/de399bbb-553f-4474-ace1-c98c912d7135/kidsbushido.jpg